<像這樣的小事> 讀後感

 比爾·費隆，承繼母姓，所以是父不詳，在天主教社會註定受盡屈辱。

很難想像，1996年的愛爾蘭政府，才關閉最後一間「洗衣房」。2013年才正式向大眾道歉。

這本小說設定的年代是1985年。那年我19歲，大一升大二。但是讀著小説的場景描述，愛爾蘭比台灣似乎窮困許多。

比爾費隆很幸運得到威爾森太太的幫助，也是她的善行，誘發著比爾的良知良能。

我抄錄書中即將結束的第135頁:

「他想起威爾森太太，想起她在每一個日子裡的善良，想起她曾如何糾正及鼓勵他，想起她曾經說過與做過，以及拒絕說或拒絕做的種種小事，想起她必定知道的事。這些種種事加在一起，便累積成了一生。」

對極了，我看完書心裡篤定多了，也不再焦慮。我們不是追求偉大，只是在自己的生活裡，清楚明白的活著。在敢於獨立思考的同時，順勢幫助別人。我是小人物，做的就是小事，就這樣。

不反應的練習

過年期間，不知道以下哪些事會讓人最抓狂：

1. 專斷獨裁者在當下堅持要做某些旁觀者認為不恰當的事

2. 執念很強的人一直在反覆跳針，不管你跟他們說了多少次

3. 你是對的但整車的人都跟你說你走錯了，連 google map 都說你錯

4. 自我感覺優越的人，一直在宣傳自我良好

5. 重提往事時被誤植而對方仍怨念很深

上述我都遇過，我只有 1 會當下有怒氣。

我知道這個情緒是長久累積而來。每次都要以對方的專斷獨行為主，一直令我超不爽。當時我以為如果不發點怒氣，對方根本無知無覺。

我行我素的人常無視整體氣氛的凝結。在乎氣氛的人，就得忍耐不要發作。他們發完就若無其事，彷彿受干擾的旁人情緒是他家的事。或是，事後再去安撫他們就好了。

別人接受安撫，是因為無法割斷這個關係啊！這不就是「親情勒索」？

但是，我突然明白，其實我也演很大。因為被勒索的對象不是我。我是那個路人甲，義憤填膺而已。為什麼我老是有「救世主情結」？聽說這是「受害者情結」的另一面。

其實，不是發怒，也不是隱忍，而是要在當下做出「適當」的反應。這需要離開情緒，讓理智客觀的腦袋出來做事。

離開情緒，不知道可否翻譯為「放下我執」而「觀」當下。就算選擇「不作為」，也可能是當下「適當的作為」。而要「作為」，得透過思辨能力，判斷此情境會危害誰？屬於個人的事情，要還給個人去承擔。屬於要幫助另一方時，要給予正確的一擊。（一擊就中）

所以，「不反應的練習」，這本書我看到一半就停了，覺得這也太迂迴了。其實這是方法練習，練習讓念頭與念頭之間出現空隙，而有所為，或有所不為。
 

歐文亞隆的心靈時刻

這幾年幾乎讀遍歐文亞隆的每一本書，給我極大的幫助。

最近這本，可能是他的最後一本。在前言裡，93歲的他如此的寫著：

「60年心理治療師生涯中，有一事始終如一：尋求幫助的人內心都迫切渴望與人連結。」

「要培養更緊密親近的關係，關鍵在於願意開放，與別人分享私密空間。⋯你若不願意敞開，當然也不能指望別人也同樣相待。」

「但講到放下心防，幾乎可以確定⋯我們多數人都吃過不設防的虧。但若不試著如此，就永遠無法得到我們渴望的連結。」

至今我覺得，還要學習放下那些沒有這種渴望的人，要記得就算亞隆先生也有失敗的時候。

回顧自己，我也沒想到「死亡，孤獨，生命意義及自由」會是如此莫名的，一直以來緊緊相隨的興趣與課題。

端午節的今天，要來好好享受這本書，這份生命的禮物。 

 

《刻出你心裡的花朵》醫護人文課程

今天的醫護人文請來動畫大師Fishfish Fish 來教我們，如何刻出（在我心裡的那個人）。

「老師，我的鼻子掉了⋯」
「你是嘴唇斷了啦！線要這樣安排⋯」

「啊！超帥的，可是ㄟ天哪，哈哈哈⋯⋯」

這種課，不管是老師還是學生，一路笑聲不斷，我邊打雜，邊心生感慨⋯這些學生呀，真是好久沒有動手做做好玩的事了。

我有相中幾個可愛的設計，下週可以帶衣服來叫他們印給我💪

#2025的醫護人文

 

<志願單親> 讀後感

 

能生活在重視女權的社會裡，我們真的是前輩子有燒香。但也因為生理上的限制，讓我們面臨抉擇時，會勉強的對於眼前這個男人，有點放水😂⋯這樣的問題，被這本書講的有夠直白透徹。

原本是在書堆裡，抽出這本對我已然無緣，不知為何進了書堆，準備要還的書，隨手一翻卻停不下來！然後，內心湧出大量的同理的，酸酸的嘆息。

首先對我胃口的是，科技才女的敘事文筆，真是簡潔俐落，清晰順暢。

其次，她提到父母輩給予的糾結，完全真實反應我們這一輩人，需在女權與自我安頓之間的努力掙扎。就算她是台灣去MIT留學，在矽谷NVIDA就業的科技女，但骨子裡台灣苗栗鄉下的魂魄，讓她上演著令我讀來心疼，又替她開心的戲劇性轉折。

我真覺得30-35歲的台女們，讀一下這本不亞於網飛連續劇（搞不好真的可以拍片）的寫實書，會有一些體悟。

不一定要效法，因為財力與社會福利資源不同，但是，也許在心理上會有一些澄清，能彼此理解，共伴。

人什麼時候會露出最溫柔的表情？

是不是在看到嬰幼兒的時候？尤其是，從他她的成長歷程中，看到自己那個內在的小孩時。

生育當然不必是女人的必須。只是在周遭物理及人情環境良善時，我自己是非常非常感恩這份天賦人權。與此同時，也明白這位作者的奮力爭取。

意外的好看。抄錄一段：「人生像一塊拼布，每一段關係的結束，就是完成一塊拼貼。而與這塊拼布相鄰的，是另一塊風格，色彩各異的布料，象徵另一段短暫的邂逅，長期的交往，婚姻的足跡，失婚後的點滴，單身中的體悟，甚至生老病死的各種滋味，都只是讓我們的人生閱歷變得更豐富繽紛。」

推薦細讀書中「直球對決」的部分，引人深思。